O Beach Tennis ou Tennis de Praia é uma modalidade do Tênis que agrada jogadores com diferentes propósitos. Seja de forma profissional ou não, garante muitos benefícios para os seus praticantes. Confira alguns deles:

Na areia e sem sair da cidade
Não é preciso ir até a praia para a prática frequente da modalidade. Arenas de areia podem ser encontradas em São Paulo, inclusive, dentro de condomínios de alguns empreendimentos.

Foco e concentração
O Beach Tennis favorece o aumento da atenção focada dos praticantes ao avaliar as jogadas do oponente e o contra-ataque. 

Agilidade e coordenação motora
Todo o corpo fica em sintonia com os movimentos e com a destreza necessária para rebater e se deslocar de forma precisa durante a prática.

Alto gasto calórico
O Beach Tennis proporciona muita movimentação e trabalho do corpo. A areia fofa ainda contribui ao exigir esforço da musculatura das pernas do atleta. 

Melhora do condicionamento físico e fortalecimento muscular
Como resultado, a modalidade trabalha todo o corpo, inclusive, os músculos das pernas, braços e abdômen.

Promoção do bem-estar físico e emocional
A prática favorece o bem- -estar do corpo e da mente, além de socialização e descontração em boa companhia no dia a dia.

Fonte: Jornal Viva Cidade News