Estes novos tempos que vivemos nos impõem desafios diários, como manter a saúde mental e a capacidade de reagir a problemas e lidar com situações extremas.

Contornar a crise, inovar e criar soluções é fundamental para ter forças para seguir adiante. Resiliência e motivação, duas características marcantes da filosofia oriental seguida pelos samurais, são as chaves para lidar com todos os desafios que têm sido impostos.

O consultor e samurai Wagner Thiele, lista cinco tópicos para conseguir desenvolver a resiliência e motivação, ressignificando algumas situações.

O que fazer para desenvolver a resiliência e motivação:

●     Encontrar propósito em cada experiência.

●     Ressignificar situações de restrição.

●     Usar o lúdico para adaptação à nova realidade.

●     Resgatar atividades simples.

●     Olhar para o futuro com boas perspectivas.

 Fonte: Jornal Viva Cidade News