O verão chegou e você já está fazendo planos para aproveitar os dias quentes? Não se esqueça que alguns cuidados devem ser reforçados nessa época, principalmente com a pele. Confi ra algumas dicas da empresária e especialista em beleza, Lica Cinelli.

Hidrate-se: As temperaturas mais quentes exigem hidratação redobrada, por dentro e por fora. Portanto, deve-se aumentar o consumo de líquidos (como água, suco de frutas e água de coco) para repor a água que o corpo perde por conta da transpiração.

Os raios solares podem deixar a pele ressecada e sensibilizada, por isso é importante optar por um bom hidratante para o corpo todo. Além disso, opte por sabonetes ou óleos corporais com limpeza suave.

Garanta a proteção solar: No verão é importante intensificar a aplicação de filtro solar, que deve ser utilizado diariamente, e não somente na exposição ao sol. Além de prevenir manchas indesejadas, envelhecimento precoce, queimaduras e insolação, ele também previne o câncer de pele e protege contra os raios UVA e UVB. Não se esqueça de reaplicar o produto a cada duas horas ou sempre que entrar na água e, se possível, evite o sol entre às 10hs e 16:00h.

Use acessórios e prefira roupas leves: Para proteger o rosto do sol, invista em bonés e chapéus. Lembre- -se de sempre usar óculos de sol para prevenir possíveis lesões nos olhos por conta do sol. Opte por roupas leves, como as de algodão, na hora das atividades ao ar livre.

Fonte: Jornal Viva Cidade News