O verão chegou e a Puravida, empresa pioneira no Brasil na área de alimentação e suplementação saudável, preparou algumas dicas para você cuidar da pele durante os dias mais quentes. Isso porque os raios UV podem danificar nossa pele, gerando estresse oxidativo e aumentando a pigmentação da mesma, causando manchas escuras e indesejáveis que podem piorar a autoestima das pessoas.

Evitar o excesso de exposição a esses raios e promover cuidados especiais, seja através de protetores solares ou suplementos pode contribuir para a saúde e a beleza da pele. Confira ao lado as dicas:

• Não expor-se muito ao sol, pois pode causar manchas escuras na pele. De 10 a 20 minutos já é o suficiente para adquirir uma boa dose de vitamina D; 
• Protetor solar é fundamental, mas busque aqueles que não possuem triclosan e parabenos;
• Mantenha uma boa hidratação. Beba pelo menos 35 ml por cada quilo de seu peso;
• Compostos ativos como astaxantina, Hidroxitirosol, Polypodium leucotomos, vitamina C, resveratrol e licopeno protegem a pele contra o estresse oxidativo e previnem o melasma.

Fonte: Jornal Viva Cidade News